Training Log Archive: ShojiNext

明日はなにを拠り所に？
・体力:5月にかけては低下気味だったが、6月に入ってここ2週間は継続的にトレーニングできた。インターバル、ペース走、コダトレ(木島さんとの会話)
・技術:リズムがつかめていない感じ。自分の進む方向の光景のイメージができていないまま進んでいる。止まる回数を多くする。その代わり走るところできちっと走る。以前のようなオリエンテーリングをカラダに思い出させる。地図を持ってウォームアップ。止まるイメージを持ってロングセレに臨もう。それができたら自然と自信が湧いてくると思います。
目標:インカレ全種目での入賞を目標にしていた。そのためには明日は失敗が許されないレース。「リスク管理」に細心の注意を払うこと、集中して朝から過ごすこと。

何が足りない？

過去の自分を頼りに。
悪い時は地道にやるしかない。ズルズル行くのが1番ダメ

登り→粘る
下り→攻める