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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ShojiNext

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 3 #

Note

3/2
霊山
足は動いたが、ルックアップが足りないと感じた。
下り登りの力強さはどちらも地図をみることができないからイメージして思い切って進むことが大事。
コンパスを使えてなかった。
3/3
リスクマネジメントができていなかった。
途中からルックアップとコンパスを使うようになって、ラフ区間がだいぶとぶれなくなった。
正置練、イメージをして走る読図走、歩測の練習をしないとな。
シンプリファイ、プランして正置して方向を決めて走る。
基本をめっちゃ意識しよう。

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