running 7:46 0.79 km (9:51 / km) +109m 5:49 / km
ahr:158 max:168
EL OL Furtschellas Talstation
Orienteering 55:46 6.45 km (8:39 / km) +264m 7:10 / km
ahr:167 max:179
OL Furtschellas, etwas müde, schlecht in den Steinen gelaufen, unsicher, biz angst...