1 PM
running 41:14 7.24 km (5:42 / km) +150m 5:10 / km
ahr:142 max:159
Laufschule 16:13 1.11 km (14:37 / km)
ahr:143 max:161
Laufschule
running 9:49 1.72 km (5:42 / km) +29m 5:16 / km
ahr:150 max:156
AL Riffenmatt-Bühl
KraftgymMiniBand 10:53 [0]
ahr:89 max:116