1 PM
KraftgymMiniBand 20:00 [1]
ahr:109 max:126
Kraftgymnastik und Blackrollübungen und Stretching
LL skating 1:00:00 [0] 5.0 km (12:00 / km)
Oberwald Waldloipe Ll Skating mit Familie, sehr locker, Gleichgewicht linkes Bein geübt
running 35:25 5.02 km (7:03 / km) +77m 6:33 / km
ahr:128 max:149
LDL locker Oberwald. Knie etwas besser
LL 20:43
ahr:108 max:126