Training Log Archive: uo

In the 7 days ending Jul 2, 2006:

activity

time

miles

Jogging

1:10:00

6.21

(11:16)

10.0

(7:00)

Orientering

28:00

1.43

(19:36)

2.3

(12:10)

Total

1:38:00

7.64

(12:49)

12.3

(7:58)

0:40

0:00

Jogging 40:00 [3] 6.0 km (6:40 / km)

Jogging til Kollen og videre til olje ledniga...

Orientering 28:00 [3] 2.3 km (12:10 / km)
shoes: Vavrys Sharp

Siste o-jakt før sommeren.
Rabban.

Kom på tredje....

Jogging 30:00 [3] 4.0 km (7:30 / km)

Jogging til Kollen...
Litt at og fram..
Og så ned igjen...