Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JamesC

In the 7 days ending Jul 8, 2017:

activity # timemileskm+m
  Trail running1 1:41:50 13.67(7:27) 22.0(4:38)
  Total1 1:41:50 13.67(7:27) 22.0(4:38)

«»
1:41
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jul 8, 2017 #

Trail running 1:35:50 [5] 21.0 km (4:34 / km)
shoes: Inov 8 x talon 212

Kolmårdsrundan trail halvmara. Kändes bra första 17-18km, sen kommer smärta i ljumskar och baksida lår. Behöver nog en ordentlig runda med flera massagetillfällen för att få ordning på rygg/baksida lår.

Trail running 6:00 [3] 1.0 km (6:00 / km)
shoes: Saucony Kinvara 8

Uppvärmning & Nejogg

« Earlier | Later »