Training Log Archive: Herlik HoIn the 1 days ending Oct 13, 2016:
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Thursday Oct 13, 2016 #
Dauerlauf (DL) 31:00 [3] 5.1 km (9.9 kph)
Das erste Läfuchen nach DEM Lauf.
Mein Autsch am rechten Fuß klingt langsam ab. Ist wohl wirklich einfach eine Druckstelle.
Obwohl der Lauf ja mit 31min sehr kurz ist, war ich doch froh, aufhören zu dürfen :-D
Leider tut mir seit Ende des Laufs (und auch heute noch) die rechte Pobacke weh. Bzw wenn man sich nun bitte bildlich vorstelle, mich von hinten zu betrachten. Dann tut auf der rechten Poseite die obere linke Ecke vom Steißbein her weh und der Schmerz zieht in Richtung Mitte der rechten Pobacke.
So. Mehr gibts aber nicht zu beanstanden ;-P
Freue mich auf den Trainingsplan!!!
Mein Autsch am rechten Fuß klingt langsam ab. Ist wohl wirklich einfach eine Druckstelle.
Obwohl der Lauf ja mit 31min sehr kurz ist, war ich doch froh, aufhören zu dürfen :-D
Leider tut mir seit Ende des Laufs (und auch heute noch) die rechte Pobacke weh. Bzw wenn man sich nun bitte bildlich vorstelle, mich von hinten zu betrachten. Dann tut auf der rechten Poseite die obere linke Ecke vom Steißbein her weh und der Schmerz zieht in Richtung Mitte der rechten Pobacke.
So. Mehr gibts aber nicht zu beanstanden ;-P
Freue mich auf den Trainingsplan!!!