Training Log Archive: Herlik Ho

Plan lautete 30min - GP - 5min

Daraus wurden 28:40 - 8:49GP - 5:00

Heute muss ich leider sagen: es hat keinen Spaß gemacht.
Ich hab mich echt dahin geschleppt. Ohne Martin wäre ich sicher viel früher einfach heim gegangen.
Zwischendurch war mir auch ne Zeit lang übel. Also naja, heute wars nich so doll.... ich war auch von vornherein einfach ziemlich müd heut.

Möge es nächstes mal wieder erfreulicher laufen ;-D

C • ;) 2

2 x 20 Bahnen locker geschwommen in 11:35 und 11:55

Aufgabe war 5 x 2min zügig

Ach du sch**** ist das anstrengend gewesen! Ich habs mir leichter vorgestellt...schließlich sinds ja jeweils nuuur zwei Minuten.

Im zweiten Intervall kam mein Herz nicht hinterher. Da hab ich dann das Tempo zurückgeschraubt.
Hatte das Gefühl, dass das letzte Intervall wieder ähnlich wie das erste recht "angenehm" war.

Wenn ich genau nachdenke, dann war der limitierende Faktor nicht die Kraft in den Beinen, sondern eher die Atmung/Herz. Kann das sein!?!?

C • :O 1