warm up/down 6:00 [3] 0.6 km (10:00 / km)
shoes: on cloudflow
Danach noch einige Übungen
Alternativ (Hockey) 40:00 [3]
Hat echt Spaß gemacht mal wieder zu spielen! War aufjedenfall lustig.
Dehnen 10:00 [1]
Meistens Übungen mit Partner. Manche noch nicht gekannt, war eine lustige Erfahrung.