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Training Log Archive: CFreudenfeld

In the 1 days ending Nov 28, 2017:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 58:28 8.7(6:43) 14.0(4:11) 20
  Total1 58:28 8.7(6:43) 14.0(4:11) 20

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Tu

Tuesday Nov 28, 2017 #

9 AM

Laufen (GA 1) 58:28 [3] 14.0 km (4:11 / km) +20m 4:09 / km

Sollte eigentlich regenerativ sein. Rückweg Rückenwind, der treibt natürlich zu Tempo.

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