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Training Log Archive: CFreudenfeld

In the 1 days ending Aug 12, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf1 33:46 2.98(11:19) 4.8(7:02) 190
  Total1 33:46 2.98(11:19) 4.8(7:02) 190

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Su

Sunday Aug 12, 2018 #

10 AM

Orientierungslauf race (LM Mittel) 33:46 [5] 4.8 km (7:02 / km) +190m 5:52 / km

Sehr guter Lauf. Keinen großen Fehler. 4 kleine Unsicherheiten im Postenraum. Titel in der H35.

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