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Training Log Archive: CFreudenfeld

In the 1 days ending Jan 14, 2019:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 1:07:11 9.94(6:45) 16.0(4:12) 25
  Total1 1:07:11 9.94(6:45) 16.0(4:12) 25

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Mo

Monday Jan 14, 2019 #

2 PM

Laufen (GA 1) 1:07:11 [3] 16.0 km (4:12 / km) +25m 4:10 / km

Regen, Graupel, Schnee, Hagel. War etwas rutschig und windig. Aber trotzdem zufrieden. Zeit ist OK. Zweimal unter 4:00 min.

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