Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: CFreudenfeld

In the 1 days ending Nov 22, 2020:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 1:24:20 10.56(7:59) 17.0(4:58) 60
  Treckingradfahren1 34:00 7.77(4:23) 12.5(2:43) 50
  Total2 1:58:20 18.33(6:27) 29.5(4:01) 110

«»
1:58
0:00
» now
Su

Sunday Nov 22, 2020 #

2 PM

Treckingradfahren (GA 1) 34:00 [3] 12.5 km (2:43 / km) +50m 2:40 / km

Fahrt zum Lauftraining.
3 PM

Laufen (GA 1 langsam) 1:24:20 [2] 17.0 km (4:58 / km) +60m 4:52 / km

Ruhiges Läufchen mit Kili. Fettverbrennung 11%.

« Earlier | Later »