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Training Log Archive: CFreudenfeld

In the 1 days ending Nov 21, 2021:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 30:10 4.66(6:28) 7.5(4:01) 100
  Total1 30:10 4.66(6:28) 7.5(4:01) 100

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Su

Sunday Nov 21, 2021 #

12 PM

Laufen race (Crosslauf Bremen) 30:10 [5] 7.5 km (4:01 / km) +100m 3:46 / km

laut Ausschreibung 8km (4 Runden).
Leider nur 4. Gesamt (gegen die Jungen reichts nicht mehr).

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