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Training Log Archive: CFreudenfeld

In the 7 days ending Sep 13, 2018:

activity # timemileskm+m
  Laufen2 2:17:08 20.51(6:41) 33.0(4:09) 40
  Total2 2:17:08 20.51(6:41) 33.0(4:09) 40

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FrSaSuMoTuWeTh

Thursday Sep 13, 2018 #

7 AM

Laufen (GA 1) 1:11:10 [3] 17.0 km (4:11 / km) +15m 4:10 / km

Etwas schlappe Beine zum Ende (lag wohl am Dreier mit Sophia und Tabea den Abend davor).
C • ???? Habe ich was verpasst:-) 3

Tuesday Sep 11, 2018 #

7 AM

Laufen (GA 1) 1:05:58 [3] 16.0 km (4:07 / km) +25m 4:05 / km

Nach 8 Tagen Laufpause und mit angebrochenem Zeh ging es doch ganz gut. Am Ende etwas schlapp.

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