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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: CFreudenfeld

In the 7 days ending Jun 5, 2019:

activity # timemileskm+m
  Laufen3 3:10:57 28.27(6:45) 45.5(4:12) 50
  Total3 3:10:57 28.27(6:45) 45.5(4:12) 50

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ThFrSaSuMoTuWe

Wednesday Jun 5, 2019 #

2 PM

Laufen (GA 1) 1:05:29 [3] 15.5 km (4:13 / km) +20m 4:12 / km

Rücken schmerzt noch. Wollte weniger laufen, aber habe die erste Ausfahrt verpasst. Dafür etwas ruhiger.
C • Gute Besserung für den Rück... 1

Monday Jun 3, 2019 #

3 PM

Laufen (GA 1) 1:02:32 [3] 15.0 km (4:10 / km) +15m 4:09 / km

Immer noch Rückenschmerzen.

Friday May 31, 2019 #

3 PM

Laufen (GA 1) 1:02:56 [3] 15.0 km (4:12 / km) +15m 4:10 / km

Seit Dienstag Rückenprobleme. Kam nicht in den Tritt und hatte Atemprobleme. Dadurch schnell in der Sauerstoffschuld.

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