Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: CFreudenfeld

In the 7 days ending Nov 10:

activity # timemileskm+m
  Laufen4 3:52:43 32.93(7:04) 53.0(4:23) 95
  Total4 3:52:43 32.93(7:04) 53.0(4:23) 95

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 10 #

11 AM

Laufen race (Trail Relay Schwanewede) 1:05:09 [5] 14.0 km (4:39 / km) +50m 4:34 / km

1. Platz Einzel und Team. Schweres Geläuf. Aber super zufrieden.

Friday Nov 8 #

11 AM

Laufen (Regeneration) 36:30 [2] 8.0 km (4:34 / km) +15m 4:31 / km

Ganz lockeres Läufchen.

Wednesday Nov 6 #

Laufen (GA 1 langsam) 1:00:29 [3] 14.0 km (4:19 / km) +15m 4:18 / km

Zum Saisonende etwas ruhiger. Sonntag letzter Wettkampf. Trail.

Monday Nov 4 #

2 PM

Laufen (GA 1) 1:10:35 [3] 17.0 km (4:09 / km) +15m 4:08 / km

« Earlier | Later »