Training Log Archive: froskandIn the 7 days ending Jun 18, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Monday Jun 13, 2016 #
7 PM
Running 58 [3] 8.5 km (7 / km)
ahr:140 max:162 (injured)
Kände av knäet lite innan passet och tog det lugnt. När jag sprungit ca 6 km kände jag av knäet igen och gick lite grann. Det lättade då men tre timmar efter är det en etta i knäet och lite under foten framför hälen. Höger sida