Training Log Archive: HA_TrainingIn the 1 days ending Jan 17, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jan 17, 2018 #
Note
slept:9.0
Strength (Hermottavaa voimaa) 1:25:00 [1]
Ylätalja, leuat, penkille nousu, tangolla 1-jalan rinnalleveto + lämpät. Pakarat todella jäykkinä johtuen tod.näk. tasurin nopeusvedoista. Myös selkä arka. Nopeat voimaherkistelyt ja venyttely tuntui hyvältä ja avaavilta.