Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ForrestG

In the 1 days ending Sep 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  Vanlig löpning1 33:30 4.35(7:42) 7.0(4:47)
  Total1 33:30 4.35(7:42) 7.0(4:47)

«»
0:33
0:00
» now
Su

Sunday Sep 25, 2016 #

4 PM

Vanlig löpning (Lunddalen) 27:00 [4] 6.0 km (4:30 / km)
shoes: Saucony Type A

Vilat sen i onsdags så var väldigt pigg i benen, riktig löparglädje, gick lätt i spåret. Sprang skidspåret och till blindtarmen och sen förbi huset i lunddalen. Hade dock klockan på laddning så lite uppskattning med tiden.

Vanlig löpning warm up/down 6:30 [2] 1.0 km (6:30 / km)
shoes: Saucony Type A

Lite uppvärming och nedjogg, väldigt lugnt.

« Earlier | Later »