Training Log Archive: ForrestGIn the 7 days ending May 28, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 28, 2017 #
7 PM
Gym 30:00 [3]
Styrka hemma
Wednesday May 24, 2017 #
6 PM
Vanlig löpning race 33:30 [5] 7.0 km (4:47 / km)
shoes: Asics Dynaflyte
Finspång stadslopp, gick lite sämre än förra året. Men hade ju gtb i benen plus värmen, skyller på de ;)
Tuesday May 23, 2017 #
5 PM
Vanlig löpning 12:00 [2] 2.0 km (6:00 / km)
shoes: Asics Dynaflyte
Var bara ute och luftade benen för att känna påt. Något stel men ändå skapligt fräsch i kroppen, får se hur de går imorgon på stadsloppet, försöka tugga på i ett tempo strax under 4:30 så får vi se.