Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hiroshima

In the 7 days ending Oct 9, 2016:

activity # timemileskm+m
  Sauna1 1:00:00
  Orienťák1 58:33 4.1(14:17) 6.6(8:52) 24017c
  Fotbálek1 20:00 1.86(10:44) 3.0(6:40)
  Posilování1 15:00
  Total3 2:33:33 5.97 9.6 24017c
  [1-5]2 1:33:33

«»
1:33
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 9, 2016 #

Sauna 1:00:00 [0]
(rest day)

Od středy rýmička

Wednesday Oct 5, 2016 #

4 AM

Orienťák (Zkrácená) 58:33 [4] ** 6.6 km (8:52 / km) +240m 7:30 / km
17c

OL Podbřezí, po setkání se s divočáky, koni, krávou atd. Sem radši vše pod proudem zdaleka obíhal, navíc bylo hnusně
8 AM

Posilování (Kruhový trénink) 15:00 [5]

Fotbálek (Škola) 20:00 [4] 3.0 km (6:40 / km)

« Earlier | Later »