Training Log Archive: HiroshimaIn the 7 days ending Mar 12, 2017:
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Wednesday Mar 8, 2017 #
8 AM
Chůze (Práce) 4:00:00 [3] 13.0 km (18:28 / km) +800m 14:07 / km
tahání skříněk do 1. patra, úmor
5 PM
Tělocvična 50:00 [4] 7.0 km (7:09 / km) +20m 7:03 / km
Tuesday Mar 7, 2017 #
5 PM
Běh intervals (7´max a výklusy) 1:00:00 [4] 10.0 km (6:00 / km) +200m 5:27 / km
8 PM
Stretching 20:00 [0]
Monday Mar 6, 2017 #
10 AM
Fotbálek 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)