Training Log Archive: DavyIn the 1 days ending Mar 30, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Mar 30, 2019 #
12 PM
Running 25:00 [3] 5.01 km (4:59 / km) +8m 4:57 / km
ahr:166 max:181 rhr:49 slept:10.0 shoes: Brooks adrenaline gts 18
Tempoloopje, na pittige week MS&C, ging beter dan verwacht.
Door het warme weer snel een hoge hf. Had het gevoel na 5 km dat het nog sneller had gekund, was niet naar de klote iig
Door het warme weer snel een hoge hf. Had het gevoel na 5 km dat het nog sneller had gekund, was niet naar de klote iig
Running 29:30 [2] 5.01 km (5:53 / km) +16m 5:47 / km
ahr:169 max:175 rhr:49 slept:10.0 shoes: Brooks adrenaline gts 18
Rustige 5 km na tempo loopje.
Ging lekker hf hoog door warm weer en door tempo loop ervoor. Ademhaling was rustig.
Merk wel dat MS&C in de benen zat.
Ging lekker hf hoog door warm weer en door tempo loop ervoor. Ademhaling was rustig.
Merk wel dat MS&C in de benen zat.