Running (Lange duurloop ) 54:55 [3] 10.51 km (5:14 / km) +26m 5:10 / km
ahr:172 max:179 rhr:45 slept:7.0 shoes: Brooks adrenaline gts 18
Slecht....
Ben niet helemaal fit blijkt wel, vorige week ziek, nu nog naweeen. Eerste 2 km te snel gestart, tegen de wind in.
Na 5 km even gewandeld.