snabbdistans race 11:30 [5] 3.2 km (3:36 / km)
Lucia staffeten i Råby. Fick ett alternativ till intervaller blev det. Spang både första sträckan och fick chansen att hänga med i riktigt snabbt tempo, dock inget Ivk-tempo. och sedan på sista sträckan där jag fortsatte hålla uppe tempot och pressa mig dock lite långsammare denna gången.