Training Log Archive: olicélineIn the 1 days ending Mar 24, 2019:
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Sunday Mar 24, 2019 #
9 AM
Aquajogging intervals 1:02:39 [4]
20' puis 30'/15 ; 1'/20'' ; 1'30 / 30''; 2'/40'' ; 2'30 / 45'; 3' /1' 2 x enchainer puis 5x 30'/15' pour terminer . Ensuite 10' cool avant VTT
11 AM
VTT 1:25:11 [3] 28.0 km (3:03 / km) +676m 2:43 / km
2ème sortie enchainée