Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ap

In the 7 days ending Jan 22, 2017:

activity # timemileskm+m
  Skidor5 10:08:00
  löpning väg1 47:00
  Total6 10:55:00

«»
3:17
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 22, 2017 #

Skidor 1:40:00 intensity: (10:00 @1) + (1:20:00 @2) + (10:00 @3)

C • Fin vecka verkar ni haft! 2

Saturday Jan 21, 2017 #

Skidor 1:55:00 intensity: (30:00 @1) + (1:00:00 @2) + (25:00 @3)

Skidor 1:22:00 [2]

Friday Jan 20, 2017 #

Skidor 2:10:00 intensity: (30:00 @1) + (1:20:00 @2) + (20:00 @3)

Thursday Jan 19, 2017 #

10 AM

Skidor 2:01:00 intensity: (20:00 @1) + (1:11:00 @2) + (30:00 @3)

2 PM

Skidor 1:00:00 intensity: (10:00 @1) + (30:00 @2) + (20:00 @3)

Tuesday Jan 17, 2017 #

8 PM

löpning väg 47:00 intensity: (25:00 @1) + (22:00 @2)

Stilla löpning i ett halt Sävedalen. Kändes lite mer i foten på asfalt än det gjorde i helgen i skogen. Får se till att prioritera skogslöpning framför väg, lite segt när jag kör de flesta löppassen sent på kvällen. En tröskel till att komma över genom att behöva dra på sig pannlampan.

« Earlier | Later »