Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ap

In the 7 days ending Feb 24:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 2:03:00
  styrketräning1 25:00
  Löpning stig2 20:00
  cykel1 10
  Total3 2:48:10

«»
1:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 24 #

10 AM

Löpning stig 10:00 [2]

Upp

Orientering 35:00 intensity: (20:00 @3) + (15:00 @4)

Vintercup i Uven, mellan svart. Trött i ben och huvud men lyckades fokusera lite bättre. Mycket runtvägval. Kul idag också! Kroppen är inte van vid såhär mycket löpning två dagar i rad, men verkar gilla att springa i skogen i alla fall.

Saturday Feb 23 #

10 AM

Löpning stig 10:00 [2]

Upp

Orientering 1:28:00 [3]

SM Sportvintercup, mellanbanan. Första orienteringspasset för i år (förutom lite kontrolluthängning). Konsekvent i vägvalen men gjorde en del bommar, på slutet pga trötthet men innan dess hade jag svårt att hantera/förutse när sikten ändrades och hade inte tillräckligt kontroll när det hände. Väldigt roligt oavsett! Riktigt trött på på em/kvällen!

Friday Feb 22 #

4 PM

cykel 10 [2]

styrketräning 25:00 [3]

Comeback för styrketräning, kort men hyggligt pass på jobbets gym

« Earlier | Later »