Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ap

In the 7 days ending Nov 10:

activity # timemileskm+m
  Orientering3 58:00
  Löpning stig2 55:00
  löpning väg2 20:00
  Total4 2:13:00

«»
0:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 10 #

Orientering 19:00 [4]

Djurparksprint, förmodligen den bäst tekniskt genomförda djurparkssprinten från min sida. Dock fick jag inte till uppvärmningen och var riktigt seg i löpningen. Kul ändå att kunna springa 3 dagar i rad utan att ha alltför ont någonstans.

löpning väg 5:00 [1]

Saturday Nov 9 #

Orientering 20:00 [4]

Downhill sprint, en bom, några tvekan och allmänt rätt dåligt flyt. De andra H40gubbarna verkade dock inte vara några sprintgiganter så ungefär samma placering i fältet. Inte mycket att komma med när det bara var att trycka på sista fjärdedelen.

Löpning stig 15:00 [2]

Friday Nov 8 #

Orientering race 19:00 [4]

Nattsprint i Borås, rätt rostig sprintteknik, bra utnyttjande av området, kul att springa även om viss elefantkänsla fanns.

löpning väg 15:00 [1]

Tuesday Nov 5 #

Löpning stig 40:00 [2]

Fin lunchjogg vid Hjortgården

« Earlier | Later »