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Training Log Archive: lievin

In the 1 days ending Oct 3, 2016:

activity # timemileskm+m
  multisport1 30:00
  running1 24:00 3.67(6:33) 5.9(4:04)
  Total1 54:00 3.67 5.9

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Mo

Monday Oct 3, 2016 #

running (école) 24:00 [2] 5.9 km (4:04 / km)

course avec l'école
2 * (11' vite 1' lente)

multisport (école) 30:00 [1]

volley ball avec l'école avec un match en fin de cours

Note
(rest day)

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