Training Log Archive: LuarnoIn the 7 days ending Dec 17, 2016:
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Saturday Dec 17, 2016 #
running race 47:30 [3] 10.14 km (4:41 / km)
Corrida de Gerpinnes
2ème espoirs dames
2ème espoirs dames
Wednesday Dec 14, 2016 #
Intervalle 55:00 [3]
Échauffement 30 minutes
2000 M 9'19"
8x200
retour au calme 15 minutes
2000 M 9'19"
8x200
retour au calme 15 minutes
Monday Dec 12, 2016 #
running 50:00 [3] 9.0 km (5:33 / km)
Sunday Dec 11, 2016 #
orienteering race 1:16:00 [3] 7.5 km (10:08 / km)
Régionale Bruxelles