Training Log Archive: Mathias BIn the 1 days ending Jan 27, 2018:
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Saturday Jan 27, 2018 #
Running tempo (Spé Cross) 1:05:00 [5] 12.1 km (5:22 / km) +50m 5:16 / km
4 x 7' sur un terrain "cross", environ 2km, 2'30"-3' de pause
C'était pas un vrai parcours typé cross, j'étais à Milan, donc j'ai fait dans un parc pour avoir les virages + un peu de boue. Mais c'était assez plat, la semaine prochaine ce sera à côté de chez moi, ça risque d'être beaucoup plus dur
C'était pas un vrai parcours typé cross, j'étais à Milan, donc j'ai fait dans un parc pour avoir les virages + un peu de boue. Mais c'était assez plat, la semaine prochaine ce sera à côté de chez moi, ça risque d'être beaucoup plus dur