Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tom.Drygalski

In the 7 days ending Oct 8, 2016:

activity # timemileskm+m
  Unspecified3 2:55:39 15.6(11:16) 25.1(7:00) 410
  Total3 2:55:39 15.6(11:16) 25.1(7:00) 410

«»
1:37
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Oct 7, 2016 #

Unspecified race (course au flambeau) 20:54 [4] 5.0 km (4:11 / km)

bah de bonne sensation du au faite que j'étais malade
+5km échauffement +5km retoure au calm

Thursday Oct 6, 2016 #

Unspecified (longue sortie ) 57:00 [3] 11.0 km (5:11 / km)

Sunday Oct 2, 2016 #

Unspecified race (jec long) 1:37:45 [3] 9.1 km (10:45 / km) +410m 8:46 / km

très mauvais course, train difficile et je ne suis jamais rentrée dans ma course

« Earlier | Later »