Training Log Archive: MarijkeIn the 7 days ending Jan 28, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 28, 2018 #
9 AM
Hardlopen (Atletiek Bosloop) 1:11:30 [2] 10.39 km (6:53 / km) +159m 6:24 / km
ahr:150 max:184
...met een paar steile klimmetjes
Thursday Jan 25, 2018 #
7 PM
Hardlopen (Atletiek training) 27:21 [2] 3.75 km (7:18 / km) +14m 7:10 / km
ahr:141 max:176 shoes: Saucony
Hardlopen (Atletiek training) 46:28 8.0 km (5:49 / km) +38m 5:40 / km
ahr:156 max:187 shoes: Saucony
Tuesday Jan 23, 2018 #
7 PM
Hardlopen (Atletiek training) 45:27 7.09 km (6:25 / km) +10m 6:22 / km
ahr:144 max:183 shoes: Saucony
Warming-up, loopscholing, 100 meter snel, 100 meter rustig...en toen was mijn horloge leeg...
Hardlopen (Atletiek) 20:00
shoes: Saucony
...nog 20 minuten gelopen zonder horloge.