Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marijke

In the 7 days ending Mar 4, 2018:

activity # timemileskm+m
  Oriëntering 1 1:07:25 5.38(12:32) 8.66(7:47) 44
  Hardlopen2 32:10 3.42(9:24) 5.51(5:50)
  Total3 1:39:35 8.8(11:19) 14.17(7:02) 44

«»
1:14
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 4, 2018 #

10 AM

Hardlopen warm up/down (Naar de start) 7:32 [2] 1.24 km (6:05 / km)
ahr:146 max:162 shoes: Inov8

11 AM

Oriëntering race (OL Beekhuizerzand) 1:07:25 intensity: (6:38 @2) + (15:25 @3) + (45:22 @4) 8.66 km (7:47 / km) +44m 7:36 / km
ahr:173 max:188 shoes: Inov8

1e OL wedstrijd weer sinds 3 maand, lekker gelopen, eigenlijk zeldzaam goed gelopen, vaak heb ik wel ergens een deuk maar vandaag niet...moet ik vaker doen, poosje niet oriënteren ;)
Veel op kompas, tegelijk de hoogtelijnen in de gaten gehouden.
C • Klasse! 1

Tuesday Feb 27, 2018 #

8 PM

Hardlopen 24:38 intensity: (19:33 @2) + (5:05 @3) 4.27 km (5:46 / km)
ahr:151 max:172 shoes: Saucony

« Earlier | Later »