Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marijke

In the 7 days ending May 6:

activity # timemileskm+m
  Bodyshape1 1:00:00
  Hardlopen2 56:13 8.48(6:38) 13.65(4:07) 60
  Total3 1:56:13 8.48 13.65 60
  [1-5]2 56:13

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 6 #

7 PM

Hardlopen 55:48 intensity: (33:58 @2) + (21:00 @3) + (50 @4) 9.74 km (5:44 / km) +60m 5:33 / km
ahr:152 max:174 shoes: Inov8

Met stafkaart de Wezepsche Heide op.

Wednesday May 2 #

3 PM

Hardlopen 25 [2] 3.91 km (6 / km)
shoes: Saucony

Met collega's eindje hardlopen en wat krachtoefeningen.

Monday Apr 30 #

5 PM

Bodyshape (Groepsles op de KHK) 1:00:00 [0]
shoes: Saucony

Moe wordt je er niet van maar de spiertjes worden effe aan het werk gezet.

« Earlier | Later »