Training Log Archive: MarijkeIn the 7 days ending May 27, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 27, 2018 #
Oriëntering race (OL Zwolle A) 16:42 [4] 2.75 km (6:04 / km)
ahr:168 max:186 shoes: Saucony
Had zeker nog kortere routekeuzes kunnen maken.
Oriëntering race (OL Zwolle B) 18:09 [4] 2.86 km (6:21 / km)
ahr:172 max:192 shoes: Saucony
Voor de volgende keer, opletten of ik wel zo dicht mogelijk bij de lijn blijf als ik mijn route bepaal. Nog meer mijn loep gebruiken, misschien toch ook even stil staan om te kijken op de kaart bij snacks.
Friday May 25, 2018 #
Oriëntering (Lijn OL A) 32:12 [1] 1.95 km (16:31 / km)
ahr:125 max:147 shoes: Inov8
Oriëntering (Corridor A) 57:50 [2] 3.95 km (14:38 / km) +53m 13:43 / km
ahr:144 shoes: Inov8
Oriëntering (Hoogtelijn A zonder paden) 16:20 [2] 1.27 km (12:52 / km)
ahr:145 max:174 shoes: Inov8
Oriëntering (Disp A zonder paden) 38:07 [2] 4.67 km (8:10 / km)
ahr:153 shoes: Inov8
Oriëntering (Posten ophalen hoogtelijn) 12:34 [2] 0.64 km (19:38 / km)
ahr:136 max:155 shoes: Inov8
Oriëntering (OL terug A) 25:21 [3] 1.5 km (16:54 / km)
shoes: Inov8
Moeite met post 2, ook al was ik er al een keer geweest.
Thursday May 24, 2018 #
Yoga 1:00:00 [0]
Tuesday May 22, 2018 #
Fietsen 25:00 [1]
Monday May 21, 2018 #
Oriëntering race (Stads OL Bouillon ) 55:21 7.62 km (7:16 / km) +242m 6:16 / km
ahr:167 max:191 shoes: Saucony