Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marijke

In the 7 days ending Sep 22:

activity # timemileskm+m
  Hardlopen2 1:21:29 8.69(9:22) 13.99(5:49)
  Krachttraining1 38:00
  Total3 1:59:29 8.69 13.99
  [1-5]2 1:20:49

«»
0:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Sep 18 #

9 PM

Hardlopen 36:29 intensity: (40 @0) + (11:08 @1) + (16:16 @2) + (8:12 @3) + (13 @4) 6.2 km (5:53 / km)
ahr:137 max:164 shoes: Saucony zwart

Tuesday Sep 17 #

8 PM

Hardlopen intervals (4x 4 minuten int.4) 45:00 intensity: (29:00 @2) + (16:00 @4) 7.79 km (5:47 / km)
shoes: Saucony zwart

Waarom de hartslag meter het laat afweten de laatste tijd weet ik niet.

De kuitjes voelen al weer een stuk beter, nog een paar behandelingen en dan zijn ze klaar voor China.

Monday Sep 16 #

9 PM

Krachttraining (Technogym) 38:00 [0]

« Earlier | Later »