Training Log Archive: LucomucoIn the 1 days ending Mar 21, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Mar 21, 2017 #
7 PM
Futás 35:00 [2]
egészen jólesett csak fájtam kicsit illetve egyre jobban
Intervall 13:30 [3]
5*200 közte könnyű, 2percekre indultam
utána 10*100at akartam még aamiből 4 lett az is eléggé gyatra mer baromira fájt a combom:(
utána 10*100at akartam még aamiből 4 lett az is eléggé gyatra mer baromira fájt a combom:(
Futás warm up/down 5:00 [1]
épp csak hazavánszorogtam