Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lucomuco

In the 7 days ending Oct 8, 2016:

activity # timemileskm+m
  Futás6 4:28:00
  Tájfutás2 2:03:00
  Erősítés1 1:00:00
  Total7 7:31:00

«»
1:43
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Oct 8, 2016 #

Note

Reg' hittem' hogy beteg vsgyok de ma ritka rosszul ereztem magam..

Friday Oct 7, 2016 #

4 AM

Futás 1:16:00 [2]

Filcsivel filcsitol repter fele Annyira nem esett jol de legalabb szep volt

Thursday Oct 6, 2016 #

7 AM

Futás 44:00 [2]

Esett az eso es elegge szenvedtem... Fel a cikkcakkoson zoldon le

Wednesday Oct 5, 2016 #

5 AM

Futás warm up/down 20:00 [2]

Odafutas eszteres edzesre (varhoz) a sulibol s vissza

Tájfutás 45:00 [3]

Utvonalkovetes jo sok lefollel
a ketharmadanal megalltam es egy kb 250m/50m szintes szakaszon futottam hat fol let ez kb 17perc volt aztan folytattam az utvonalkovetest
Nagyon bena ez a terkep...

Tuesday Oct 4, 2016 #

4 PM

Futás 1:13:00 [3]

Egy jo kozepes tempot probaltam esoben..
Solymarrol es naagy erdei kor..cikkcakkoson fel nagykovacsihoz aztan lee es ahol a barlanghoz kell elmenni utana fol es rengeteget balra sarga jelzesen es kiertem a kokorcsin utcai megallohoz onnan var fele s haza
Azt hittem mikor elondultam hogy bqzi faradt vagyok es a vegefele meg mar majd meg haltam..

Monday Oct 3, 2016 #

4 AM

Erősítés 1:00:00 [3]

4 PM

Futás 30:00 [2]

Viruval csenivel a sparibol...

Sunday Oct 2, 2016 #

10 AM

Futás warm up/down 25:00 [2]

Tájfutás 1:18:00 [4]

Cseh ob....
Lekestem a rajtom es boklasztam osszevissza..nagyon nem ment jol

« Earlier | Later »