Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lucomuco

In the 7 days ending Jan 21, 2017:

activity # timemileskm+m
  Futás8 8:36:45
  Tornatermi1 1:10:00
  Erősítés1 35:00
  Úszás1 30:00
  Tájfutás1 23:00
  Total11 11:14:45

«»
2:40
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 21, 2017 #

9 AM

Futás 1:40:30 [2]

Hangaval...
Fel vinicekhez- d.kapu- kisret- rabayfa- muutom lapis- cikkcakkon remeteret- vinicek es haza
Jo volt baro volt a ho is es nagyreszt volt nyom is csak hanga mindig meg akart allni amitol kicsit majdnem ideges lettem meg aztan o a masodik volgyben le is ment

Friday Jan 20, 2017 #

6 AM

Úszás 30:00 [3]

4 PM

Futás 35:45 [2]

le edzésre
valahogy nem volt kedvem szenvedni ugyhogy könnyebben mentem mint általában szoktam
5 PM

Tornatermi 1:10:00 [3]

nem volt vészes

Thursday Jan 19, 2017 #

7 AM

Futás 28:00 [2]

Var fele es mivel meg elegge sotet volt a retnel felmentem a kokorcsin utcaig es visszafele...

Tájfutás 23:00 [3]

Nem esett annyira jol

Futás 16:00 [2]

Haza
Iszonyat szep volt mikor felertem a var feletti dombra

Wednesday Jan 18, 2017 #

6 PM

Futás 1:27:30 [2]

Vár- fel a zoldon- csucshegyet megkerulve sargan vissza
ahhoz kepest milyen pocsekul ereztem ma magam nem volt olyan rossz
(Kivancsi lennek ki az az elvetemult vadallat aki a sarga osvenyen bringazik...)

Tuesday Jan 17, 2017 #

7 AM

Futás 44:30 [2]

-''-
Mint tegnap csak szogesben es szenvedosebben

Monday Jan 16, 2017 #

4 PM

Futás 44:30 [2]

érdekes volt
kicsit úgy éreztem magam mintha szegény peti nagymamája lennék...
vár fele a kökörcsin utcáig s vissza
iszinyat jeges volt szögesbe kellett volna mennem (vagy hágóvasba..) estem is egy jónagyot egy lejtőn és nem bírtam megallni csal az aljában....
amugy a tegnap után nagyon jólesett
5 PM

Erősítés 35:00 [3]

Sunday Jan 15, 2017 #

9 AM

Futás 1:28:00 [3]

Et
Kb 11, 5kilis utvonalkovetes vizfon foleg utakon
Meg mindig nagy a ho..
Az elso pqr kilit Mateval, Barnussal, Barnabassal es Gyenivel futottam a kozte levoket meg ugyanigy csak Mate nelkul illetve azert az kicsit tulzas hogy veluk de igyekeztem nem lemaradni es vegulis szerintem egeszen sikerult is de elegge meghaltam a terdemrlessel futadtol...
2 PM

Futás 1:12:00 [3]

Et
Kicsit keves volt a delelotti utan a piheno es az elso metertol szwr volt.. bicikli uton fel remeteretre- idaig mindenki osszevissza ahogy tudott onnan en Gyenivel meg Mateval- vorodhegy- patacsi mező- egyenesen le eger volgybe- WP- ek fele haza
Hat ugyerzem betett a delelotti.. lefele meg ugyahogy gurultam de amugy...szerencsere remerettol volt taposas

« Earlier | Later »