Training Log Archive: LucomucoIn the 7 days ending Jun 25, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 25, 2017 #
11 AM
Futás warm up/down 20:00 [2] 3.5 km (5:43 / km)
Tájfutás 42:22 [4]
VOB
Iszonyat nem ment semmi
Iszonyat nem ment semmi
Saturday Jun 24, 2017 #
10 AM
Futás warm up/down 30:00 [2]
Tájfutás 28:00 [4]
VOB selejtező
Nem nyomtam annyira jól esett utolértem fölött és együtt mentünk
Nem nyomtam annyira jól esett utolértem fölött és együtt mentünk
5 PM
Futás warm up/down 25:00 [2]
VOB döntő
Tájfutás 38:00 [4]
Össze vissza szívtam:(
Friday Jun 23, 2017 #
12 PM
Futás 38:00 [2]
Mamatol petivel a bicikli úton
Aztán kis uszikalas a postason
Eléggé szenvedtem mi ez az ezer fok..
Aztán kis uszikalas a postason
Eléggé szenvedtem mi ez az ezer fok..
Tuesday Jun 20, 2017 #
9 AM
Tájfutás 55:00 [3]
Viruval szakadó esőben egy sima pálya egészen király volt
4 PM
Tájfutás 47:00 [3]
Nagy bazi lépcsős fartlekos sprint (jwoc terepbemutato?)
Uccso finn edzés
Uccso finn edzés
Monday Jun 19, 2017 #
10 AM
Tájfutás 1:00:00 [3]
15ezresen egy pálya
Egész jó volt félig csengevel mentem
Egész jó volt félig csengevel mentem
5 PM
Tájfutás 35:00 [4] 6.2 km (5:39 / km)
Sprint fartlek
a végére fájt a sarkam
a végére fájt a sarkam