Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lucomuco

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Futás3 2:48:25 18.95(8:53) 30.5(5:31)
  Intervall1 49:11 6.28(7:50) 10.1(4:52)
  Bothmer2 2
  Total6 3:37:38 25.23 40.6

«»
1:22
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 4 #

Bothmer 1 [2]

Minden porcikámban izomláz van a tegnaptól vagy a korizástól..

Saturday Feb 3 #

Bothmer 1 [3]

Durva nap volt pedig nem maradtam játékra
1 PM

Futás 46:25 [2] 8.2 km (5:40 / km)

Ebéd szünetben.
Esett valami hó szerű és iszonyú sár volt alig bírtam a reptér felett botorkálni.
Hú és voltam csomót korcsolyázni!
És nagyon fáradt vagyok..

Friday Feb 2 #

7 AM

Futás 40:00 [2] 7.8 km (5:08 / km)

Gáton.
Nem esett jól bár a végére már az érzés jobb volt csak fáradt a lábam.

Thursday Feb 1 #

4 PM

Futás 1:22:00 [3] 14.5 km (5:39 / km)

Suliból a Virágos-nyereg, Óbudai temető felé Viviékhez.
Király volt de a végére olyan volt mintha egész nap futottam volna, és az erdő iszonyú gyönyörű volt de nagyon sáros.

Wednesday Jan 31 #

6 PM

Intervall 49:11 [3] 10.1 km (4:52 / km)

Otthonról a tizenegyesig lendületesen 17:15
A zöldséges felé egy kis könnyebb 5:04
Tizenegyestől a patakig lendületesen 14:30
Még a Duna parton levezetés 12:20
Elfáradtam de király volt.

« Earlier | Later »