Training Log Archive: BecksIn the 31 days ending Oct 31, 2020:
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Running 31:19 5.31 km (5:54 / km) +28m 5:45 / km
ahr:165 max:182
Note
Intervals 20:03 3.29 km (6:06 / km) +11m 6:00 / km
ahr:160 max:189
Running 1:03:23 9.84 km (6:26 / km) +115m 6:05 / km
ahr:167 max:186
Hill Walking 1:00:00 [3]
Note
Running 20:00 2.02 km (9:55 / km) +13m 9:36 / km
ahr:137 max:155
Note