Training Log Archive: VVKapIn the 7 days ending Nov 8, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 8, 2020 #
12 PM
Orienteering warm up/down 19:37 [1] 1.86 km (10:33 / km)
ahr:165 max:180 shoes: Inov-8 Talon 212
Našice, Našička planina 1:10000, KH9
- zagrijavanje
Orienteering race 41:25 [3] 5.55 km (7:28 / km)
ahr:170 max:194 shoes: Inov-8 Talon 212
- nisam se posebno trgala, utrčala sam s osjećajem da sam napravila lakši trening. Jednostavno nisam fizički i motivacijski u formi za naganjanje, prenaporna je bila ova jesen s nagomilanim utrkama.
- imala sam grešku na KT 5 od 1' i još veću na KT7 gdje sam se spustila u paralelnu uvalu.
- staza nije bila zanimljiva, više trčaona što mi je bilo naporno.
Friday Nov 6, 2020 #
6 PM
Running 47:08 [1] 8.1 km (5:49 / km)
ahr:157 max:177 shoes: Adidas SL20 Lightstrike
Thursday Nov 5, 2020 #
6 PM
Running 48:06 [1] 8.1 km (5:56 / km)
ahr:137 shoes: Adidas SL20 Lightstrike
Tuesday Nov 3, 2020 #
12 PM
Running 38:11 [1] 6.4 km (5:58 / km)
ahr:149 shoes: Adidas SL20 Lightstrike
Monday Nov 2, 2020 #
5 PM
Running 38:29 [1] 6.4 km (6:01 / km)
ahr:161 shoes: Adidas SL20 Lightstrike