Training Log Archive: kazaIn the 7 days ending Oct 16, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 16, 2016 #
tek warm up/down 10:00 [1]
orientacija 19:00 [4] 3.2 km (5:56 / km)
Saturday Oct 15, 2016 #
orientacija warm up/down 15:00 [3] 1.0 km (15:00 / km)
L me pelje čez warm up interval. Dead.
orientacija 35:00 [3] 2.2 km (15:55 / km)
Friday Oct 14, 2016 #
tek warm up/down 10:00 [1] 1.0 km (10:00 / km)
orientacija 35:00 [4] 2.0 km (17:30 / km)
Jako uživam.
Wednesday Oct 12, 2016 #
tek 33:00 [3] 4.7 km (7:01 / km) +100m 6:21 / km
ahr:175
Trpim. Pozna se, da sem zadnji dve noči premalo spala.
Monday Oct 10, 2016 #
tek 30:00 [3] 4.6 km (6:31 / km) +100m 5:53 / km
ahr:175 max:194