Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: SuperNoel

In the 7 days ending Dec 2, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:25:00 9.63 15.5
  Orientering1 34:00
  Styrka2 31:30
  Total3 3:30:30 9.63 15.5

«»
1:45
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Tuesday Nov 28, 2017 #

6 PM

Löpning intervals 30:00 [4]
shoes: Inov metalldobbskor #2

Sista NC-cupen, intervaller på ca 2:30, 8-9 st.

Styrka 8:00 [3]
shoes: Inov metalldobbskor #2

Monday Nov 27, 2017 #

Orientering 34:00 [3]
shoes: Inov metalldobbskor #2

Löpning warm up/down 10:00 [1]

Styrka 23:30 [3]

Sunday Nov 26, 2017 #

10 AM

Löpning long 1:45:00 [1] 15.5 km (6:46 / km)
shoes: Inov metalldobbskor #2

Trevligt långpass i Notteryd, sprang huvudsakligen med Isac och Erik.

« Earlier | Later »