Training Log Archive: TrixiIn the 1 days ending Nov 15, 2017:
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Wednesday Nov 15, 2017 #
Running (Uniberg) 40:00 [3] 6.5 km (6:09 / km) +60m 5:53 / km
shoes: Asics Noosa FF
mit Jasmin, Milena, Sven und Christian
Atmen war wegen der kalten Luft etwas blöd aber mit dem Tuch gings schon
Atmen war wegen der kalten Luft etwas blöd aber mit dem Tuch gings schon
Ein-/Auslaufen 10:00 [3] 0.5 km (20:00 / km)
Stabi (Dehnen in der Halle) 10:00 [3]
Note
nach dem Training noch ein Vortrag von Erich über den Trainingsaufbau